TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro iš OPA! of Greece (Canada) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | 151 |
| Baltymas | 25.0 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 13.1 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 38.0 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | 11.5 g | 2.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.1 |
| Druska | 4.10 g | 0.88 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 68% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Souvlaki & Greek Salad – Gyro (whole wheat pita)
700 kcal porcijoje
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie (whole wheat pita)
695 kcal porcijoje
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie
695 kcal porcijoje
Pita Wrap Meal (Fries) – Lamb
710 kcal porcijoje
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken (whole wheat pita)
710 kcal porcijoje
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.