TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-gyro
Skewer & Caesar Salad – Gyro
Skewer & Caesar Salad – Gyro no OPA! of Greece (Canada) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 34.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | 167 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 16.0 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 34.5 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | 10.5 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.33 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pita Wraps – Falafel (whole wheat pita)
460 kcal uz porciju
Pita Wraps – Falafel
460 kcal uz porciju
Hummus & Pita (whole wheat pita)
465 kcal uz porciju
Hummus & Pita
465 kcal uz porciju
Skewer & Santorini Salad – Gyro
455 kcal uz porciju
Calamari
450 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.