TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-gyro
Skewer & Caesar Salad – Gyro
Skewer & Caesar Salad – Gyro (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 16.0 g valku ja 34.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 167 |
| Valgud | 16.0 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 5.8 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 34.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | 10.5 g | 3.8 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.33 g | 0.85 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 39% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pita Wraps – Falafel (whole wheat pita)
460 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Falafel
460 kcal portsjoni kohta
Hummus & Pita (whole wheat pita)
465 kcal portsjoni kohta
Hummus & Pita
465 kcal portsjoni kohta
Skewer & Santorini Salad – Gyro
455 kcal portsjoni kohta
Kalamari
450 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.