TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-pork
Side Skewer – Pork
Side Skewer – Pork no OPA! of Greece (Canada) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | 150 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 2.0 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.75 g | 0.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tzatziki – 4 oz
130 kcal uz porciju
Side Santorini
189 kcal uz porciju
Greek Potato
110 kcal uz porciju
Side Skewer – Lamb
110 kcal uz porciju
Side Skewer – Chicken
110 kcal uz porciju
Side Skewer – Falafel
200 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.