TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-gyro
Olympus Bowl Rice – Gyro
Olympus Bowl Rice – Gyro (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 835 kcal, 28.0 g valku ja 28.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 835 kcal | 186 |
| Valgud | 28.0 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 112.0 g | 24.9 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 28.5 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.4 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.4 |
| Sool | 2.99 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 148 minutit reipat kõndi või 77 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Olympus Bowl Rice – Gyro (whole wheat pita)
835 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Falafel (whole wheat pita)
845 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Falafel
845 kcal portsjoni kohta
OPA! Platter (Greek Salad) – Falafel (whole wheat pita)
850 kcal portsjoni kohta
Mega Platter (Greek Salad) – Shrimp
820 kcal portsjoni kohta
Mega Platter (Greek Salad) – Shrimp (whole wheat pita)
820 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.