TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-falafel
Olympus Bowl Rice – Falafel
Olympus Bowl Rice – Falafel (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 725 kcal, 20.0 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 725 kcal | 171 |
| Proteiini | 20.0 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 128.0 g | 30.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 16.5 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.6 |
| Suola | 2.11 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Olympus Bowl Rice – Falafel (whole wheat pita)
725 kcal annosta kohti
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Shrimp (whole wheat pita)
730 kcal annosta kohti
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Shrimp
730 kcal annosta kohti
OPA! Platter (Greek Salad) – Shrimp
735 kcal annosta kohti
OPA! Platter (Greek Salad) – Shrimp (whole wheat pita)
735 kcal annosta kohti
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.