TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-falafel-whole-wheat-pita
Olympus Bowl Rice – Falafel (whole wheat pita)
Olympus Bowl Rice – Falafel (whole wheat pita) в OPA! of Greece (Canada) содержит 725 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 725 kcal | 171 |
| Белки | 20.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 129.0 g | 30.4 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 16.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.5 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.9 |
| Соль | 2.10 g | 0.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Olympus Bowl Rice – Falafel
725 ккал на порцию
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Shrimp (whole wheat pita)
730 ккал на порцию
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Shrimp
730 ккал на порцию
OPA! Platter (Greek Salad) – Shrimp
735 ккал на порцию
OPA! Platter (Greek Salad) – Shrimp (whole wheat pita)
735 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.