TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mega-platter-greek-salad-pork
Mega Platter (Greek Salad) – Pork
Mega Platter (Greek Salad) – Pork no OPA! of Greece (Canada) satur 950 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 950 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 40.0 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 119.0 g | 16.6 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 32.0 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 0.7 |
| Sāls | 4.59 g | 0.64 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 76% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mega Platter (Greek Salad) – Pork (whole wheat pita)
950 kcal uz porciju
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Gyro (whole wheat pita)
955 kcal uz porciju
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Gyro
955 kcal uz porciju
OPA! Platter (Greek Salad) – Gyro (whole wheat pita)
960 kcal uz porciju
OPA! Platter (Greek Salad) – Gyro
960 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Gyro
910 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.