TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-platter-greek-salad-pork
Mega Platter (Greek Salad) – Pork
Mega Platter (Greek Salad) – Pork (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 950 kcal, 40.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | 133 |
| Valgud | 40.0 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 119.0 g | 16.6 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 32.0 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 0.7 |
| Sool | 4.59 g | 0.64 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 168 minutit reipat kõndi või 87 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 48% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 76% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mega Platter (Greek Salad) – Pork (whole wheat pita)
950 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Gyro (whole wheat pita)
955 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Gyro
955 kcal portsjoni kohta
OPA! Platter (Greek Salad) – Gyro (whole wheat pita)
960 kcal portsjoni kohta
OPA! Platter (Greek Salad) – Gyro
960 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Meal (Fries) – Gyro
910 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.