TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › lachsfilet-auf-blattspinat
Lachsfilet auf Blattspinat
Lachsfilet auf Blattspinat en NORDSEE (DE) tiene 167 kcal por ración declarada, con 9.6 g de proteína y 11.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 167 kcal | 167 |
| Proteínas | 9.6 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 5.4 g | 5.4 |
| de las cuales azúcares | 0.7 g | 0.7 |
| Grasa | 11.6 g | 11.6 |
| de las cuales saturadas | 2.7 g | 2.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.87 g | 0.87 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 14% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Seelachsfilet Vom Grill
169 kcal por ración
Fish & Chips Xxl
170 kcal por ración
Kinder Menü Chicken Nuggets
170 kcal por ración
Fischfilet Champignon
171 kcal por ración
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill
171 kcal por ración
Thunfisch Wrap
171 kcal por ración
Todos los platos de NORDSEE (DE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.