TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-on-a-roll
Egg & Cheese on A Roll
Egg & Cheese on A Roll no Nathan's Famous (US) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nathan's Famous (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
8:1 Natural Casing Chili Dog
410 kcal uz porciju
Grilled Chicken Caesar Salad
400 kcal uz porciju
Bacon, Egg, & Cheese on An English Muffin
400 kcal uz porciju
6:1 Skinless Cheese Dog
400 kcal uz porciju
5:1 Skinless Hot Dog
400 kcal uz porciju
Lobster & Seafood Salad on A Kaiser Roll
400 kcal uz porciju
Visi Nathan's Famous (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.