TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-on-a-roll
Egg & Cheese on A Roll
Egg & Cheese on A Roll iš Nathan's Famous (US) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 41.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nathan's Famous (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
8:1 Natural Casing Chili Dog
410 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Salad
400 kcal porcijoje
Bacon, Egg, & Cheese on An English Muffin
400 kcal porcijoje
6:1 Skinless Cheese Dog
400 kcal porcijoje
5:1 Skinless Hot Dog
400 kcal porcijoje
Lobster & Seafood Salad on A Kaiser Roll
400 kcal porcijoje
Visi Nathan's Famous (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.