TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-large
Spicy Rice (Large)
Spicy Rice (Large) no Nando's (UK) satur 492 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 492 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 84.3 g | — |
| tostarp cukuri | 2.4 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.8 g | — |
| Sāls | 3.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
PERi-Mac & Cheese
494 kcal uz porciju
Chips (Regular)
496 kcal uz porciju
5 Phantom Wings
497 kcal uz porciju
The Great Imitator Wrap
486 kcal uz porciju
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal uz porciju
Tombstone Chips
498 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.