TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-bowl
Spicy Rice Bowl
Spicy Rice Bowl в Nando's (UK) содержит 600 ккал на заявленную порцию, 15.1 г белка и 31.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 600 kcal | — |
| Белки | 15.1 g | — |
| Углеводы | 21.5 g | — |
| в том числе сахара | 8.3 g | — |
| Жиры | 31.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | — |
| Клетчатка | 3.6 g | — |
| Соль | 3.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cheesy Garlic Pitta
597 ккал на порцию
Double Chicken Burger
586 ккал на порцию
Creative Block 2 (South Africa)
585 ккал на порцию
Creamy Mash (Large)
616 ккал на порцию
Sol Bowl
583 ккал на порцию
1/2 Chicken
579 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.