TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › peri-plant-fillet
PERi-Plant Fillet
PERi-Plant Fillet iš Nando's (UK) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 4.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | — |
| Baltymas | 7.8 g | — |
| Angliavandeniai | 3.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.1 g | — |
| Riebalai | 4.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 5.3 g | — |
| Druska | 0.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
PERi-PERi Drizzle
97 kcal porcijoje
Pip Organic Pineapple & Mango Smoothie
95 kcal porcijoje
Mango Gelado
93 kcal porcijoje
Beavertown Lazer Crush Alcohol Free IPA
89 kcal porcijoje
BERO Kingston Golden Pils
83 kcal porcijoje
Freedom Pils
119 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.