TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › garlic-churrasco-burger
Garlic Churrasco Burger
Garlic Churrasco Burger chez Nando's (UK) contient 787 kcal par portion déclarée, avec 49.0 g de protéines et 39.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 787 kcal | — |
| Protéines | 49.0 g | — |
| Glucides | 55.3 g | — |
| dont sucres | 5.0 g | — |
| Lipides | 39.9 g | — |
| dont saturés | 12.0 g | — |
| Fibres | 3.9 g | — |
| Sel | 2.40 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 139 minutes de marche rapide ou 72 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
10 Chicken Wings
786 kcal par portion
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal par portion
PERi-PERi Nuts
793 kcal par portion
The Big Cheese
748 kcal par portion
Garlic Bread (Large)
743 kcal par portion
Double Chicken Wrap
742 kcal par portion
Tous les plats Nando's (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.