TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › family-platter
Family Platter
Family Platter в Nando's (UK) содержит 2 317 ккал на заявленную порцию, 315.2 г белка и 116.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 2 317 kcal | — |
| Белки | 315.2 g | — |
| Углеводы | 2.3 g | — |
| в том числе сахара | 1.1 g | — |
| Жиры | 116.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 32.5 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 6.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 411 минут быстрой ходьбы или 213 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 116% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 115% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 ккал на порцию
Chips (Large)
1 240 ккал на порцию
XL Wing Platter
1 178 ккал на порцию
Fully Loaded Chips
1 174 ккал на порцию
Full Platter
1 159 ккал на порцию
Целая курица
1 159 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.