TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › family-platter
Family Platter
Family Platter (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 317 kcal, 315.2 g valku ja 116.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 317 kcal | — |
| Valgud | 315.2 g | — |
| Süsivesikud | 2.3 g | — |
| sellest suhkrud | 1.1 g | — |
| Rasvad | 116.0 g | — |
| sellest küllastunud | 32.5 g | — |
| Kiudained | 6.0 g | — |
| Sool | 6.90 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 411 minutit reipat kõndi või 213 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 116% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 115% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 kcal portsjoni kohta
Chips (Large)
1 240 kcal portsjoni kohta
XL Wing Platter
1 178 kcal portsjoni kohta
Fully Loaded Chips
1 174 kcal portsjoni kohta
Full Platter
1 159 kcal portsjoni kohta
Terve kana
1 159 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.