TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-chicken-wings
5 Chicken Wings
5 Chicken Wings (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 53.2 g proteiinia ja 19.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | — |
| Proteiini | 53.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | — |
| josta sokereita | 0.2 g | — |
| Rasva | 19.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.7 g | — |
| Kuitu | 1.2 g | — |
| Suola | 2.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet Potato Wedges
398 kcal annosta kohti
Garlic Bread (Regular)
372 kcal annosta kohti
Choc-A-Lot Cake
425 kcal annosta kohti
Hearty Bowl
432 kcal annosta kohti
2 Boneless Chicken Thighs
353 kcal annosta kohti
Maukas makaroni-juustolaatikko
435 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.