TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roasted-broccoli-with-peri-crackle
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
Roasted Broccoli with Peri-Crackle (Nando's (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 288 kcal, 9.5 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | — |
| Valgud | 9.5 g | — |
| Süsivesikud | 2.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanafileepojad
220 kcal portsjoni kohta
Chicken Burger with Mayo
437 kcal portsjoni kohta
Chips (Regular)
465 kcal portsjoni kohta
Peri BBQ Sauce
111 kcal portsjoni kohta
Peri Peri Chips (Regular)
471 kcal portsjoni kohta
Chicken Wrap with Mayo
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.