TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › waffles-with-blueberries
Waffles with Blueberries
Waffles with Blueberries iš Muffin Break (New Zealand) turi 1 060 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 55.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 060 kcal | 362 |
| Baltymas | 12.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 127.0 g | 43.3 |
| iš kurių cukrų | 73.1 g | 24.9 |
| Riebalai | 55.4 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.11 g | 0.72 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 188 minučių greito ėjimo arba 97 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Corn Fritters
995 kcal porcijoje
Omelette
1 130 kcal porcijoje
Strawberry & Almond Slice
980 kcal porcijoje
French Toast
900 kcal porcijoje
Berry Crunch
867 kcal porcijoje
Mississippi Mud Cake
811 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.