TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › waffles-with-blueberries
Waffles with Blueberries
Waffles with Blueberries в Muffin Break (New Zealand) содержит 1 060 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 55.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 060 kcal | 362 |
| Белки | 12.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 127.0 g | 43.3 |
| в том числе сахара | 73.1 g | 24.9 |
| Жиры | 55.4 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.11 g | 0.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 188 минут быстрой ходьбы или 97 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Corn Fritters
995 ккал на порцию
Omelette
1 130 ккал на порцию
Strawberry & Almond Slice
980 ккал на порцию
Французские тосты
900 ккал на порцию
Berry Crunch
867 ккал на порцию
Mississippi Mud Cake
811 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.