TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-savoury
Spinach & Feta Savoury
Spinach & Feta Savoury (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 407 kcal, 16.4 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 216 |
| Valgud | 16.4 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 60.7 g | 32.3 |
| sellest suhkrud | 11.2 g | 6.0 |
| Rasvad | 10.5 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | 5.9 g | 3.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.93 g | 1.56 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 49% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Breakfast Sandwich
410 kcal portsjoni kohta
Choc Vanilla Frappe
399 kcal portsjoni kohta
Passionfruit Cheesecake
417 kcal portsjoni kohta
Blueberry Cheesecake
417 kcal portsjoni kohta
Maasika-juustukook
417 kcal portsjoni kohta
Date Slice
395 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.