TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cranberry-panini
Chicken & Cranberry Panini
Chicken & Cranberry Panini no Muffin Break (New Zealand) satur 775 kcal norādītajā porcijā, ar 41.3 g olbaltumvielu un 35.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 775 kcal | 261 |
| Olbaltumviela | 41.3 g | 13.9 |
| Ogļhidrāti | 72.2 g | 24.3 |
| tostarp cukuri | 16.4 g | 5.5 |
| Tauki | 35.4 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 21.9 g | 7.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.67 g | 1.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 137 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Loaded Double Choc
794 kcal uz porciju
Carrot Cake
748 kcal uz porciju
Wedges
805 kcal uz porciju
Mississippi Mud Cake
811 kcal uz porciju
Eggs Benedict with Bacon
718 kcal uz porciju
Mince & Cheese Pie
695 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.