TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brekky-puff-n
Brekky Puff’n
Brekky Puff’n iš Muffin Break (New Zealand) turi 427 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.8 g baltymų ir 28.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 427 kcal | 259 |
| Baltymas | 21.8 g | 13.2 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 12.7 |
| iš kurių cukrų | 2.3 g | 1.4 |
| Riebalai | 28.5 g | 17.3 |
| iš kurių sočiosios | 15.1 g | 9.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.04 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Peppermint Slice
427 kcal porcijoje
Raspberry Apple Muffin GF
428 kcal porcijoje
Apple Cinnamon (GF)
426 kcal porcijoje
Apple Berry (GF)
428 kcal porcijoje
Ham & Swiss Turkish Melt
429 kcal porcijoje
Traditional Club Sandwich
425 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.