TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-apple-muffin
Blueberry Apple Muffin
Blueberry Apple Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 446 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.6 g baltymų ir 20.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 446 kcal | 326 |
| Baltymas | 7.6 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 58.1 g | 42.4 |
| iš kurių cukrų | 27.7 g | 20.2 |
| Riebalai | 20.2 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.91 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Chilli Chicken Filo
446 kcal porcijoje
Choc Plain Frappe
446 kcal porcijoje
Strawberry Cream Cheese Muffin
447 kcal porcijoje
Date Apple Muffin (GF)
445 kcal porcijoje
Strawberry Lemon Muffin
447 kcal porcijoje
Vanilla Frappe
447 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.