TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-apple-muffin
Blueberry Apple Muffin
Blueberry Apple Muffin в Muffin Break (New Zealand) содержит 446 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 20.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 446 kcal | 326 |
| Белки | 7.6 g | 5.5 |
| Углеводы | 58.1 g | 42.4 |
| в том числе сахара | 27.7 g | 20.2 |
| Жиры | 20.2 g | 14.7 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 1.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.91 g | 0.66 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sweet Chilli Chicken Filo
446 ккал на порцию
Choc Plain Frappe
446 ккал на порцию
Strawberry Cream Cheese Muffin
447 ккал на порцию
Date Apple Muffin (GF)
445 ккал на порцию
Strawberry Lemon Muffin
447 ккал на порцию
Vanilla Frappe
447 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.