TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-banana-berry
Wholemeal Muffin – Banana Berry
Wholemeal Muffin – Banana Berry iš Muffin Break (Australia) turi 423 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 15.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 423 kcal | 261 |
| Baltymas | 8.8 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 60.7 g | 37.5 |
| iš kurių cukrų | 26.4 g | 16.3 |
| Riebalai | 15.7 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.7 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.78 g | 0.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage Roll
423 kcal porcijoje
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish
427 kcal porcijoje
Mocha Scones
416 kcal porcijoje
Date, Apple & Pecan Loaf
413 kcal porcijoje
Peanut Butter Cookie
412 kcal porcijoje
Double Choc Cookie
412 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.