TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-cranberry-wraps
Turkey & Cranberry Wraps
Turkey & Cranberry Wraps (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 640 kcal, 28.3 g proteiinia ja 28.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 223 |
| Proteiini | 28.3 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 66.4 g | 23.1 |
| josta sokereita | 17.0 g | 5.9 |
| Rasva | 28.6 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 16.7 g | 5.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.13 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 69% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkanakakku
640 kcal annosta kohti
Banana Caramel Muffin
642 kcal annosta kohti
Roast Beef Wrap
643 kcal annosta kohti
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal annosta kohti
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
643 kcal annosta kohti
Date Square
636 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.