TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-choc-chip-muffin
Banana Choc Chip Muffin
Banana Choc Chip Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 637 kcal, 9.0 g proteiinia ja 25.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 637 kcal | 358 |
| Proteiini | 9.0 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 91.1 g | 51.2 |
| josta sokereita | 54.3 g | 30.5 |
| Rasva | 25.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 6.9 g | 3.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.79 g | 0.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Date Square
636 kcal annosta kohti
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
640 kcal annosta kohti
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 kcal annosta kohti
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 kcal annosta kohti
Banana Caramel Muffin
642 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.