TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-muffin
Mixed Berry Muffin
Mixed Berry Muffin в Muffin Break (Australia) содержит 569 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 21.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 569 kcal | 314 |
| Белки | 8.5 g | 4.7 |
| Углеводы | 83.3 g | 46.0 |
| в том числе сахара | 48.5 g | 26.8 |
| Жиры | 21.5 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 2.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.78 g | 0.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Christmas Mini Pudding with Icing
568 ккал на порцию
Apple Berry Muffin
570 ккал на порцию
Blackberry Muffin
567 ккал на порцию
Boysenberry Muffin
571 ккал на порцию
Raspberry Apple Muffin
571 ккал на порцию
Strawberry Muffin
567 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.