TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-muffin
Mixed Berry Muffin
Mixed Berry Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 569 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 21.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 569 kcal | 314 |
| Baltymas | 8.5 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 83.3 g | 46.0 |
| iš kurių cukrų | 48.5 g | 26.8 |
| Riebalai | 21.5 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 2.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.78 g | 0.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Christmas Mini Pudding with Icing
568 kcal porcijoje
Apple Berry Muffin
570 kcal porcijoje
Blackberry Muffin
567 kcal porcijoje
Boysenberry Muffin
571 kcal porcijoje
Raspberry Apple Muffin
571 kcal porcijoje
Strawberry Muffin
567 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.