TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-muffin
Mixed Berry Muffin
Mixed Berry Muffin no Muffin Break (Australia) satur 569 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 21.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 569 kcal | 314 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 83.3 g | 46.0 |
| tostarp cukuri | 48.5 g | 26.8 |
| Tauki | 21.5 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Christmas Mini Pudding with Icing
568 kcal uz porciju
Apple Berry Muffin
570 kcal uz porciju
Blackberry Muffin
567 kcal uz porciju
Boysenberry Muffin
571 kcal uz porciju
Raspberry Apple Muffin
571 kcal uz porciju
Strawberry Muffin
567 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.