TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lemon-poppyseed-muffin
Lemon Poppyseed Muffin
Lemon Poppyseed Muffin no Muffin Break (Australia) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 23.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | 331 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 82.0 g | 46.9 |
| tostarp cukuri | 47.1 g | 26.9 |
| Tauki | 23.1 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | 2.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.45 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mud Cake
580 kcal uz porciju
Milk Choc Hazelnut Loaded Cookie
580 kcal uz porciju
Chocolate Mousse Cake
582 kcal uz porciju
Satay Chicken Wrap
583 kcal uz porciju
White Choc & Gingerbread Muffin
584 kcal uz porciju
Banana Berry Muffin
586 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.