TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lemon-poppyseed-muffin
Лимонный маффин с маком
Лимонный маффин с маком в Muffin Break (Australia) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 23.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 331 |
| Белки | 8.9 g | 5.1 |
| Углеводы | 82.0 g | 46.9 |
| в том числе сахара | 47.1 g | 26.9 |
| Жиры | 23.1 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | 4.7 g | 2.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.78 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mud Cake
580 ккал на порцию
Milk Choc Hazelnut Loaded Cookie
580 ккал на порцию
Шоколадный торт-мусс
582 ккал на порцию
Satay Chicken Wrap
583 ккал на порцию
White Choc & Gingerbread Muffin
584 ккал на порцию
Banana Berry Muffin
586 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.