TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-gherkin-aioli-wrap
Ham, Gherkin & Aioli Wrap
Ham, Gherkin & Aioli Wrap в Muffin Break (Australia) содержит 632 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 32.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 632 kcal | 200 |
| Белки | 27.0 g | 8.5 |
| Углеводы | 58.0 g | 18.4 |
| в том числе сахара | 11.1 g | 3.5 |
| Жиры | 32.1 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 13.7 g | 4.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.05 g | 1.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 84% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 ккал на порцию
Butterscotch Coconut Muffin
630 ккал на порцию
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 ккал на порцию
Date Square
636 ккал на порцию
Raspberry White Choc Chip Muffin
628 ккал на порцию
Banana Choc Chip Muffin
637 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.