TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-gherkin-aioli-wrap
Ham, Gherkin & Aioli Wrap
Ham, Gherkin & Aioli Wrap iš Muffin Break (Australia) turi 632 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 32.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 632 kcal | 200 |
| Baltymas | 27.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 18.4 |
| iš kurių cukrų | 11.1 g | 3.5 |
| Riebalai | 32.1 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 13.7 g | 4.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.05 g | 1.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 84% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 kcal porcijoje
Butterscotch Coconut Muffin
630 kcal porcijoje
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 kcal porcijoje
Date Square
636 kcal porcijoje
Raspberry White Choc Chip Muffin
628 kcal porcijoje
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.