TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › churro-muffin
Churro Muffin
Churro Muffin no Muffin Break (Australia) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 21.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 344 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 94.6 g | 53.4 |
| tostarp cukuri | 59.3 g | 33.5 |
| Tauki | 21.2 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.54 g | 0.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Choc Caramel Slice
609 kcal uz porciju
Raspberry Choc Chip Muffin
610 kcal uz porciju
Wholemeal Muffin – Honey Pecan
610 kcal uz porciju
Choc Chip Muffin
606 kcal uz porciju
Bacon & Omelette Breakfast Wrap
615 kcal uz porciju
Falafel Wrap
617 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.