TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brekky-puff-n
Brekky Puff’n
Brekky Puff’n (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 538 kcal, 22.8 g proteiinia ja 32.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 268 |
| Proteiini | 22.8 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 38.6 g | 19.2 |
| josta sokereita | 5.5 g | 2.7 |
| Rasva | 32.4 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 8.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.47 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemon Meringue Muffin
538 kcal annosta kohti
Chunky Peppered Steak Pie
538 kcal annosta kohti
Hot Cross Muffin
534 kcal annosta kohti
Banoffee Muffin
533 kcal annosta kohti
Croissant – Ham & Cheese
543 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Roll
545 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.