TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-large-sub-standard-meat-cheese
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese)
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 18.7 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 4.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.7 |
| Tauki | 12.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.50 g | 1.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet & spicy thai (large sub, sauce)
240 kcal uz porciju
Cheddar (large sub, extra cheese)
240 kcal uz porciju
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal uz porciju
Caesar (salad dressing)
230 kcal uz porciju
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal uz porciju
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.