TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pizza-small-sub-standard-meat-cheese
Pizza (small sub, standard meat & cheese)
Pizza (small sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 275 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 17.6 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 3.9 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 2.0 |
| Tauki | 10.0 g | 19.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 8.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.60 g | 3.14 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Luncheon meat (large sub, extra protein)
140 kcal uz porciju
Seafood (salad, add protein)
140 kcal uz porciju
Greek (salad, no dressing)
140 kcal uz porciju
Louisiana pepper chicken (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal uz porciju
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal uz porciju
Spicy '68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.