TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › luncheon-meat-large-sub-extra-protein
Luncheon meat (large sub, extra protein)
Luncheon meat (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 8.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 194 |
| Valgud | 8.0 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 5.6 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 2.8 |
| Rasvad | 10.0 g | 13.9 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 4.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 2.8 |
| Sool | 1.80 g | 2.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal portsjoni kohta
Seafood (salad, add protein)
140 kcal portsjoni kohta
Greek (salad, no dressing)
140 kcal portsjoni kohta
Louisiana pepper chicken (small sub, standard meat & cheese)
140 kcal portsjoni kohta
'68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal portsjoni kohta
Spicy '68 sub sauce (large sub, sauce)
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.