TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › double-stacked-smoked-meat-small-sub-standard-meat-cheese
Double stacked smoked meat (small sub, standard meat & cheese)
Double stacked smoked meat (small sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 15.6 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 2.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.8 |
| Tauki | 11.0 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.58 g | 2.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy breaded chicken (small sub, extra protein)
190 kcal uz porciju
Egg & ham (breakfast, egg & protein)
190 kcal uz porciju
Egg & steak (breakfast, egg & protein)
190 kcal uz porciju
Meatballs (small sub, extra protein)
190 kcal uz porciju
Canadian club (small sub, standard meat & cheese)
180 kcal uz porciju
Albacore tuna (large sub, extra protein)
180 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.