TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › croissant
Круассан
Круассан в Mr. Sub (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 412 |
| Белки | 6.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 27.0 g | 39.7 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 5.9 |
| Жиры | 16.0 g | 23.5 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 13.2 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.5 |
| Соль | 0.80 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pizza (large sub, standard meat & cheese)
280 ккал на порцию
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 ккал на порцию
Fruit fibre extreme (muffin)
280 ккал на порцию
Louisiana pepper chicken (large sub, standard meat & cheese)
280 ккал на порцию
Cheese danish
270 ккал на порцию
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
290 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.