TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-salad-sandwich
Ham Salad Sandwich
Ham Salad Sandwich no Morrisons Cafe (GB) satur 338 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 10.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 338 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 18.1 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 21.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.9 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Morrisons Cafe (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extra Fruity Muesli
337 kcal uz porciju
Self Raising Flour
339 kcal uz porciju
Filo Pastry Sheets
336 kcal uz porciju
Dried Cranberries
335 kcal uz porciju
Fruit Jellies
335 kcal uz porciju
Three Bean Chilli Non Carne
342 kcal uz porciju
Visi Morrisons Cafe (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.