TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-salad-sandwich
Сэндвич с ветчиной и салатом
Сэндвич с ветчиной и салатом в Morrisons Cafe (GB) содержит 338 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 338 kcal | 183 |
| Белки | 18.1 g | 9.8 |
| Углеводы | 39.0 g | 21.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Morrisons Cafe (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Extra Fruity Muesli
337 ккал на порцию
Self Raising Flour
339 ккал на порцию
Filo Pastry Sheets
336 ккал на порцию
Dried Cranberries
335 ккал на порцию
Fruit Jellies
335 ккал на порцию
Three Bean Chilli Non Carne
342 ккал на порцию
Все позиции Morrisons Cafe (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.