TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cocktail-roll
Spinach Cocktail Roll
Spinach Cocktail Roll no Michel's Patisserie (Australia) satur 193 kcal norādītajā porcijā, ar 7.9 g olbaltumvielu un 10.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 193 kcal | 241 |
| Olbaltumviela | 7.9 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 15.6 g | 19.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.6 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Michel's Patisserie (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cappuccino - Large
192 kcal uz porciju
Party Pie (Round)
192 kcal uz porciju
Unicorn Cookie
197 kcal uz porciju
Cafe Latte - Large
210 kcal uz porciju
White Mocha - Small
217 kcal uz porciju
Party Pie (Oval)
165 kcal uz porciju
Visi Michel's Patisserie (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.