TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Ham & Cheese Croissant
Ham & Cheese Croissant no Michel's Patisserie (Australia) satur 515 kcal norādītajā porcijā, ar 20.2 g olbaltumvielu un 28.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 515 kcal | 299 |
| Olbaltumviela | 20.2 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 43.3 g | 25.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.7 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Michel's Patisserie (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Slow Cooked Pepper & Beef Pie
516 kcal uz porciju
Butter Chicken Gourmet Pie
516 kcal uz porciju
Mocha - Large
517 kcal uz porciju
Iced Mocha - Large
521 kcal uz porciju
Ham Cheese & Tomato Croissant
522 kcal uz porciju
King Island Pie Beef
507 kcal uz porciju
Visi Michel's Patisserie (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.