TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Kinkku-juustocroissant
Kinkku-juustocroissant (Michel's Patisserie (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 515 kcal, 20.2 g proteiinia ja 28.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 515 kcal | 299 |
| Proteiini | 20.2 g | 11.7 |
| Hiilihydraatit | 43.3 g | 25.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.7 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Michel's Patisserie (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Slow Cooked Pepper & Beef Pie
516 kcal annosta kohti
Butter Chicken Gourmet Pie
516 kcal annosta kohti
Mokka - Iso
517 kcal annosta kohti
Jäämokka - Iso
521 kcal annosta kohti
Ham Cheese & Tomato Croissant
522 kcal annosta kohti
King Island Pie Beef
507 kcal annosta kohti
Kaikki Michel's Patisserie (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.