TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Ham & Cheese Croissant
Ham & Cheese Croissant iš Michel's Patisserie (Australia) turi 515 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.2 g baltymų ir 28.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 515 kcal | 299 |
| Baltymas | 20.2 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 43.3 g | 25.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.7 g | 16.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Michel's Patisserie (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Slow Cooked Pepper & Beef Pie
516 kcal porcijoje
Butter Chicken Gourmet Pie
516 kcal porcijoje
Mocha - Large
517 kcal porcijoje
Iced Mocha - Large
521 kcal porcijoje
Ham Cheese & Tomato Croissant
522 kcal porcijoje
King Island Pie Beef
507 kcal porcijoje
Visi Michel's Patisserie (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.